건강생활의 지혜, 운동으로 관리하세요.
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건강생활의 지혜, 운동으로 관리하세요.
  • 박소연 기자
  • 승인 2017.03.21 18:26
  • 댓글 0
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양평군 보건복지프라자, 2017년 2기 건강증진프로그램 수강생 선착순 모집

[코리아포스트 박소연 기자] 양평군 보건복지프라자가 2017년도 건강증진프로그램 2기 수강생을 모집한다.

보다 오래 건강하고 행복하게 살아가기 위한 신체활동 중심의 프로그램으로 중앙센터와 동부센터에서 각각 모집 중이다.

먼저 중앙센터에서는 ‘싱싱건강(근력강화운동+순환운동+수중운동+헬스투어코스활용 운동, 주5회)’과 ‘건강충전(순환운동, 주2회)’, ‘자율싱싱(고혈압․당뇨병 질환자 대상, 주3회 자율운동, 주1회 그룹운동)’ 등 3개 프로그램 총 100명을 모집한다.

동부센터에서는 ‘싱싱건강(근력강화운동+수중운동+헬스투어코스활용 운동)’, ‘건강충전(집중근력운동)’과, 상반기 직장인 대상 야간 프로그램으로 ‘활력충전(근력강화운동)’등 3개 프로그램 총 90명을 모집한다.

모든 수강생은 프로그램 참여 전 혈압, 측정 등의 건강측정과 근지구력, 민첩성 등의 체력측정을 하고, 측정결과를 바탕으로 개인별 건강․체력 상태에 맞춰 맞춤형 운동과 고혈압․당뇨병 예방관리 교육 및 건강 상담을 제공받게 되며, 사후 건강․체력 측정을 통해 프로그램에 참여하면서 변화된 건강개선 효과도 직접 확인할 수 있게 된다.

각 프로그램별 모집 정원은 20명에서 50명 내외로, 65세 이하 성인을 대상으로 모집한다.

오는 31일까지 신규자 우선으로 선착순으로 접수를 받으며, 대상자들은 4월부터 6월까지 3개월간 프로그램에 참여하게 된다.

자세한 프로그램 문의는 보건소 보건복지프라자(031-770-2273/3493~4)로 전화 또는 방문하면 된다.

권영갑 보건소장은 "나른해지기 쉬운 봄, 맞춤형 운동지도와 적정한 신체활동을 통해 건강하고 활력있는 일상을 관리할 수 있도록 지원하는 보건소 보건복지프라자 건강프로그램에 적극 참여하기 바란다"고 말했다.